Schüchternheit vs. soziale Angst
Der Hauptunterschied zwischen Schüchternheit und sozialer Angst besteht darin, dass Schüchternheit dann auftritt, wenn sich eine Person angesichts neuer Situationen und Menschen unwohl und unwohl fühlt. Auf der anderen Seite ist soziale Angst eine schwerwiegendere Erkrankung, bei der eine Person intensive Angst und Unbehagen verspürt, wenn sie auf soziale Situationen trifft. Die Abgrenzungslinie zwischen den beiden Zuständen ergibt sich also aus ihrer Schwere. Während Schüchternheit lediglich die Angst und das Unbehagen einer Person angesichts sozialer Situationen anerkennt, erkennt soziale Angst eher physiologische, verh altensbezogene und kognitive Merkmale an. Es löst nicht nur Angst und Unbehagen aus, sondern auch Panik aufgrund der Angst, von anderen beurteilt und bewertet zu werden. Im Umgang mit Menschen, insbesondere in der Psychologie, werden beide Begriffe, Schüchternheit und soziale Angst, häufig verwendet, um Menschen in soziale Situationen einzubeziehen. Der Zweck dieses Artikels ist es, Schüchternheit und soziale Angst detaillierter zu erklären und gleichzeitig die wichtigsten Unterschiede und Ähnlichkeiten zwischen Schüchternheit und sozialer Angst hervorzuheben.
Was ist Schüchternheit?
Schüchternheit kann als ein Gefühl der Besorgnis gegenüber neuen Situationen oder Menschen definiert werden. Personen, die unter Schüchternheit leiden, machen sich Sorgen darüber, „was andere über sie denken könnten“, was ihre sozialen Interaktionen behindert. Ihr Verh alten wird daher von der Ego-getriebenen Angst bestimmt, die alle ihre Aktivitäten im Leben färbt. Solche Personen versuchen, soziale Situationen so weit wie möglich zu vermeiden, weil sie Angst haben, ihre Meinung zu äußern, weil sie denken, dass sie Kritik und Negativität ausgesetzt wären.
Schüchternheit kommt sowohl von der Natur als auch von der Erziehung. Es gibt Menschen, die mit solchen Temperamenten geboren werden. In diesen Fällen ist das an Schüchternheit grenzende Verh alten einer Person genetisch bedingt. Solche Menschen sind natürlich besorgt und fühlen sich angesichts sozialer Situationen unbehaglich. Sie kann aber auch aufgrund der Erziehung und vergangener Erfahrungen stattfinden. Beispielsweise könnte eine Person, die in der Kindheit aufgrund von Missbrauch oder familiären Konflikten emotional gequält wurde, in einen solchen Zustand geraten, in dem sie aufgrund ihrer Schüchternheit ein erhöhtes Maß an Angst vor sozialen Interaktionen zeigen würde.
Was ist soziale Angst?
Sozialphobie hingegen ist viel schwerwiegender als Schüchternheit. Es kann als ein Zustand extremer Angst definiert werden, den eine Person in sozialen Interaktionen erlebt und der aus der Angst stammt, von anderen abgelehnt oder beurteilt zu werden. Eine Person, die unter sozialer Angst leidet, hat normalerweise ein sehr geringes Selbstwertgefühl und zeigt ein extremes Selbstbewusstsein bei fast jeder Aktivität, die eine Person im täglichen Leben ausübt. Die Person ist ständig besorgt über ihre Interaktionen mit anderen, insbesondere über die Möglichkeit, „nicht gut genug“zu sein. Soziale Angst tritt in zwei Formen auf. Sie sind,
Sozialangst in der Entwicklung
Chronische Sozialphobie
Die erste Form von sozialer Entwicklungsangst ist ziemlich natürlich. Kinder erleben dies, wenn sie neuen Lebenssituationen und Menschen begegnen. Wenn das Kind wächst, entwickelt es die Fähigkeit, sich an die expandierende Welt anzupassen, die es dem Kind ermöglicht, aus diesem Zustand herauszuwachsen. Tritt die Erkrankung jedoch im Erwachsenen alter erneut auf, kann dies als chronische soziale Angst angesehen werden. Bei Menschen, die dies intensiv erleben, wird eine soziale Angststörung diagnostiziert. Solche Menschen zeigen nicht nur eine intensive Angst vor sozialen Situationen, sondern versuchen auch, die Situation zu vermeiden. Es gibt bestimmte Situationen, die als Auslöser für eine soziale Angststörung fungieren. Öffentliches Reden, Bühnenauftritte, kritisiert werden, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen, an öffentlichen Orten essen, Verabredungen treffen, Prüfungen ablegen sind einige der Situationen, in denen dieser Zustand identifiziert werden kann. Wenn eine Person mit sozialer Angst auf eine Situation stößt, die sie besorgt und nervös macht, beginnt die Person zu erröten, sich übel zu fühlen, schwindelig zu werden, zu zittern, zu schwitzen und sogar kurzatmig zu werden. Es ist also klar, dass soziale Angst viel tiefer geht als Schüchternheit.
Was ist der Unterschied zwischen Schüchternheit und sozialer Angst?
Wenn man sich auf einen Vergleich zwischen Schüchternheit und sozialer Angst einlässt, ist eine Ähnlichkeit zwischen den beiden die Angst, die mit der Konfrontation mit sozialen Situationen verbunden ist. Dieser Faktor ist jedoch auch der Hauptunterschied zwischen den beiden Bedingungen.
• Schüchternheit kann als mildere Form der Angst vor sozialen Situationen angesehen werden, die sowohl auf das Temperament einer Person als auch auf die exponierte Umgebung und Erfahrung zurückzuführen ist.
• Soziale Angst bezieht sich auf eine intensivere Form der Angst, die die Lebensaktivitäten einer Person eindeutig stört und die Lebensqualität einer Person einschränkt.
