Yoga vs. Power Yoga
Yoga und Power Yoga sind mit unterschiedlichen Bedeutungen und Begriffen zu verstehen. Yoga basiert auf dem Ashtanga Yoga, das vom Weisen Patanjali, dem Autor der Yoga-Aphorismen, gelehrt wird. Ashtanga Yoga umfasst die acht Glieder des Yoga, nämlich Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi.
Auf der anderen Seite ist Power Yoga das Wort, das verwendet wird, um das in den westlichen Ländern vorherrschende Yoga-System als eine Form des „Fit bleiben“-Programms zu bezeichnen. Dies ist der Hauptunterschied zwischen den beiden Wörtern.
Ein weiterer interessanter Unterschied zwischen den beiden Wörtern ist, dass, während Yoga auf das höchste Ziel der spirituellen Vertiefung abzielt, Power Yoga nicht auf das Ziel der spirituellen Vertiefung abzielt. Tatsächlich kann man sagen, dass Power Yoga keinen Hang zur Spiritualität hat.
Auf der anderen Seite neigt traditionelles Yoga zur Spiritualität. Die Tatsache, dass Power Yoga nicht auf spirituelle Errungenschaften ausgerichtet ist, ist durch die verschiedenen Programme bekannt, die von den verschiedenen Yoga-Zentren im Westen gefördert werden. Es ist wichtig zu wissen, dass sich diese Programme hauptsächlich darauf konzentrieren, sich geistig fit zu h alten und das Körpergewicht zu kontrollieren.
Mit anderen Worten, Power Yoga ist eher die Reduzierung des Körpergewichts. Es zielt auf die Kontrolle des Cholesterin- oder LDL-Cholesterinspiegels im Körper ab. Meditationstechniken, die im Power Yoga angewendet werden, zielen darauf ab, den Geist zu beruhigen und zu beruhigen. Aus diesem Grund werden Power-Yoga-Camps auf Hügeln und anderen Resorts durchgeführt. Sie nennen es Yoga-Resorts.
Auf der anderen Seite wird Meditation im traditionellen Yoga-System mit dem Ziel verfolgt, Perfektion in der Kunst der Gedankenkontrolle und Selbstverwirklichung zu erreichen. Dies sind in erster Linie die Unterschiede zwischen den beiden Wörtern Yoga und Power Yoga.
