Der Hauptunterschied zwischen Erdnussbutter und Marmelade sind ihre Zutaten; Erdnussbutter enthält eine Paste aus gerösteten Erdnüssen, während Marmelade hauptsächlich aus verschiedenen Obstsorten hergestellt wird.
Erdnussbutter und Marmelade sind beliebte Aufstriche, die in Sandwiches verwendet werden. Das Hinzufügen eines dieser beiden zu Ihrem gerösteten oder einfach nur Brot oder Cracker verleiht ihm Geschmack. Diese beiden tragen nicht nur zum Geschmack Ihres Brotes bei, sondern haben auch gesundheitliche Vorteile.
Was ist Erdnussbutter?
Erdnussbutter wird, wie der Name schon sagt, aus Erdnüssen hergestellt. Es ist eine Paste, die aus zerstampften gerösteten Erdnüssen hergestellt wird. Es enthält auch zusätzliche Zutaten wie Pflanzenöl und Melasse, um die Konsistenz und den Geschmack zu erh alten. Erdnussbutter ist reich an Eiweiß; außerdem enthält es eine gute Menge Resveratrol, ein Antioxidans. Abgesehen davon hat es auch andere gesundheitliche Vorteile, einschließlich gesundheitsfördernder.
Erdnussbutter ist auf der ganzen Welt beliebt. Tatsächlich gibt es in den USA einen National Peanut Butter Day. Es kann als Brotaufstrich, Toast oder Cracker verwendet werden. Es wird auch zur Herstellung von Sandwiches verwendet; zum Beispiel ein Sandwich mit Erdnussbutter und Gelee.
Was ist Marmelade?
Marmelade wird im Grunde entweder aus geschnittenen oder ganzen Früchten hergestellt, die dann mit Wasser und Zucker gekocht werden. Das Endprodukt sieht normalerweise wie ein Gelee aus. Meistens enth alten Marmeladen nur eine Frucht, keine Mischung aus Früchten. Marmelade enthält typischerweise sowohl Fruchtfleisch als auch Saft.
Einige beliebte Fruchtmarmeladen sind Erdbeeren, Himbeeren, Kirschen, Heidelbeeren, Pfirsiche und Aprikosen. Marmelade ist eine gute Quelle für schnelle Energie.
Was ist der Unterschied zwischen Erdnussbutter und Marmelade?
Erdnussbutter gegen Marmelade |
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| Erdnussbutter ist eine Paste aus gemahlenen gerösteten Erdnüssen | Marmelade ist eine Süßigkeit, die durch Kochen von Früchten und Zucker zu einer dicken Konsistenz hergestellt wird |
| Hauptzutaten | |
| Die Hauptzutat sind Erdnüsse | Verschiedene Obstsorten wie Erdbeere, Aprikose, Himbeere und Pfirsich |
| Produktionsprozess | |
| Pürieren von gerösteten Erdnüssen, was zu einem pastösen Zustand führt | Früchte mit Wasser und Zucker mischen und kochen, um einen geleeartigen Aufstrich zu erh alten |
| Kalorien | |
| Ein kalorienreiches Lebensmittel – 100 Gramm enth alten 589 Kalorien | Eine gute Quelle für schnelle Energie – 100 Gramm enth alten 250 Kalorien |
| Nährstoffe | |
| Eine ausgezeichnete Proteinquelle, enthält Folsäure und Ballaststoffe | Eine gute Quelle für Vitamin C, aber mit geringem Nährwert. |
Zusammenfassung – Erdnussbutter vs. Marmelade
Erdnussbutter ist ein spezieller Brotaufstrich und hat Erdnüsse als Hauptbestandteil. Marmelade kann jedoch aus jeder Frucht hergestellt werden, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Erdbeeren, Blaubeeren oder Pfirsiche. Diese beiden Aufstriche sind bereits ein Grundnahrungsmittel für viele Haush alte.
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