Frust vs. Depression
Den Unterschied zwischen Frustration und Depression zu unterscheiden, kann etwas verwirrend sein, da diese beiden Emotionen eine Verbindung haben. Denken Sie daran, dass wir Frustration und Depression als zwei verschiedene Begriffe verstehen müssen, zwischen denen wir bestimmte Verbindungen feststellen können. Als Menschen erleben wir alle Frustration und ein gewisses Maß an Depression im Leben. Frustration kann als eine Emotion definiert werden, die Menschen erleben, wenn sie ihre Ziele nicht erreichen können. Depression hingegen muss als psychischer Zustand verstanden werden, bei dem eine Person kein Interesse an einer Aktivität verspürt und sich hilflos fühlt. Ein Mensch kann diesen Zustand der Hilflosigkeit spüren, wenn er seine Ziele nicht erreichen kann. Dies unterstreicht, dass Frustration zu Depressionen führen kann. Dieser Artikel versucht, den Unterschied zwischen den beiden Begriffen hervorzuheben.
Was ist Frustration?
Frustration kann als eine Emotion verstanden werden, die eine Person empfindet, wenn ein Ziel nicht erreicht oder erfüllt werden kann. Dies ist ein sehr normaler Zustand, den wir alle täglich erleben, wenn wir eine Aufgabe aufgrund eines Hindernisses, das uns im Weg steht, nicht erledigen können. Dieses Hindernis kann ein internes Hindernis oder auch ein externes Hindernis sein. Stellen Sie sich zum Beispiel eine Person vor, die ihr Hochschulstudium fortsetzen möchte, es aber nicht kann, weil sie finanzielle Probleme hat und einen Job finden muss. Die Person fühlt sich frustriert, weil ihr Ziel durch eine andere zwingende Bestimmung blockiert wird. Dies ist ein Beispiel für Frustration in unserem Leben. Wie oben erwähnt, können die Ursachen für Frustration sowohl interner als auch externer Natur sein. Wenn es intern ist, liegt es an einem Konflikt innerhalb des Individuums, der zu frustrierenden Emotionen führt. Wenn es jedoch auf eine externe Ursache wie Menschen, Arbeitsumgebung usw. zurückzuführen ist, kann dies als externe Ursache identifiziert werden. Menschen haben die Fähigkeit, ihre Frustration auf ein bestimmtes Ziel zu lenken und ihr Leben auf eine gesunde und glückliche Weise zu führen. Wenn eine Person jedoch sehr frustriert darüber ist, ein bestimmtes Ziel nicht erreichen zu können, besteht die Möglichkeit, dass sie wütend, unglücklich, enttäuscht und sogar depressiv wird. Hier kommt das Konzept der Depression ins Spiel.
Was ist Depression?
Im Gegensatz zu Frustration ist Depression keine gemeinsame Emotion, die wir alle erleben, obwohl wir alle irgendwann in unserem Leben depressiv sein können. Depressionen werden aus verschiedenen Gründen verursacht. Frustration kann als eine solche Möglichkeit angesehen werden. Menschen jeden Alters können depressiv sein, von einem kleinen Kind bis zu einer älteren Person. Depressionen können den Alltag einer Person beeinträchtigen. Es beeinflusst die Lebenseinstellung, die Einstellung zu sich selbst und verändert auch die Art und Weise, wie wir die Welt sehen. Anders als Frustration wird Depression als psychische Störung betrachtet, die mit Therapie und Medikamenten behandelt werden muss. Ein depressiver Mensch hat wenig Energie, fühlt sich geschlagen, hilflos, wertlos und müde. Eine solche Person kann auch an Schlaflosigkeit leiden und sich von allen Aktivitäten lösen. Er könnte auch Selbstmordgedanken haben.
Was ist der Unterschied zwischen Frustration und Depression?
• Frustration ist eine Emotion, die Menschen erleben, wenn sie ihre Ziele nicht erreichen können.
• Depression ist ein psychischer Zustand, bei dem eine Person kein Interesse an irgendeiner Aktivität verspürt und sich hilflos fühlt.
• Ein übermäßiges Maß an Frustration kann zu Depressionen führen.
• Anders als Frustration ist Depression eine psychische Störung, die therapeutisch und medikamentös behandelt werden muss.
• Eine frustrierte Person kann Gefühle wie Wut, Unzufriedenheit, Enttäuschung und sogar Depressionen zeigen, während eine depressive Person sich geschlagen, hilflos, wertlos und müde fühlen kann.
