Hauptunterschied – Selbstachtung vs. Selbstverwirklichung
Selbstachtung und Selbstverwirklichung sind zwei verwandte Begriffe, die eine ähnliche Bedeutung haben. Das Selbstwertgefühl spiegelt die eigene Wertschätzung einer Person wider. Selbstverwirklichung ist die Verwirklichung oder Erfüllung der eigenen Talente und Möglichkeiten. Dies ist der Hauptunterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstverwirklichung. Beide Konzepte werden in Maslows „Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse“als Ebenen betrachtet. Selbstverwirklichung ist die letzte Stufe, und alle anderen menschlichen Bedürfnisse, einschließlich Wertschätzung, müssen erfüllt werden, um Selbstverwirklichung zu erreichen.
Was ist Selbstachtung?
Das Selbstwertgefühl spiegelt die gesamte subjektive emotionale Einschätzung einer Person über ihren eigenen Wert wider. Es ist eine H altung gegenüber dem Selbst und umfasst Überzeugungen und emotionale Zustände (Scham, Stolz, Verzweiflung usw.). Selbstwertgefühl kann einfach als die Art und Weise beschrieben werden, wie wir über uns selbst denken. In der Psychologie hilft das Selbstwertgefühl festzustellen, ob eine Person sich selbst mag oder nicht. Dies kann als geringes Selbstwertgefühl und hohes Selbstwertgefühl beschrieben werden. Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl kann das Gefühl haben, dass sie in Dingen gut und wertvoll ist, während eine Person mit geringem Selbstwertgefühl das Gefühl haben kann, dass sie in Dingen schlecht und wertlos ist. Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl kann Stolz und Triumph empfinden, während eine Person mit geringem Selbstwertgefühl Verzweiflung und Scham empfinden kann. Ein geringes Selbstwertgefühl wird oft mit Essstörungen, Depressionen, Selbstverletzung und Mobbing in Verbindung gebracht.
Abbildung 01: Hohes Selbstwertgefühl
Viele psychologische Theorien beinh alten das Konzept des Selbstwertgefühls. Abraham Maslow, ein amerikanischer Psychologe, hat das Selbstwertgefühl in seine „Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse“aufgenommen, die im folgenden Abschnitt näher beschrieben wird. Laut Maslow ist der gesündeste Ausdruck des Selbstwertgefühls „der, der sich in Respekt manifestiert, den wir für andere verdienen, mehr als Ansehen, Ruhm und Schmeichelei“. Carl Rogers stellte die Theorie auf, dass ein geringes Selbstwertgefühl der Ursprung der Probleme vieler Menschen ist.
In der Psychologie wird das Selbstwertgefühl in Selbstberichtsinventaren bewertet. Die Rosenberg-Selbstwertskala (RSES) ist das am häufigsten verwendete Instrument zur Messung des Selbstwertgefühls.
Was ist Selbstverwirklichung?
Selbstverwirklichung ist der Wunsch einer Person, alle ihre Fähigkeiten zu nutzen, um alles zu erreichen und zu sein, was sie oder er kann. Es ist die Verwirklichung oder Erfüllung der eigenen Talente und Möglichkeiten. Selbstverwirklichung wird als ein Bedürfnis oder Antrieb betrachtet, der in jedem vorhanden ist.
Der Begriff Selbstverwirklichung wurde ursprünglich von Kurt Goldstein eingeführt, wurde aber durch Maslows „Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse“bekannt. In Maslows Theorie ist Selbstverwirklichung die letzte Stufe der psychologischen Entwicklung, die erreicht werden kann, wenn alle grundlegenden und mentalen Bedürfnisse erfüllt sind. Er beschreibt dies als „Was ein Mann sein kann, muss er sein“.
Maslows Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse
Nach der „Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse“von Abraham Maslow aus dem Jahr 1943 lassen sich die menschlichen Bedürfnisse in fünf Stufen einteilen:
- Physiologische Bedürfnisse – wie Atmung, Nahrung, Wasser und Schlaf
- Sicherheit – Bedürfnis nach Sicherheit und Schutz, Angstfreiheit
- Liebe und Zugehörigkeit – Teil einer Gruppe sein, Liebe empfangen und geben
- Wertschätzung – Zwei grundlegende Wertschätzungsbedürfnisse: Wertschätzung für sich selbst und der Wunsch nach Ansehen oder Respekt von anderen
- Selbstverwirklichung – Persönliches Potenzial erkennen, persönliches Wachstum anstreben
Abbildung 02: Maslows Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse
Selbstverwirklichung ist die letzte Stufe der Hierarchie, und alle anderen Bedürfnisse, einschließlich des Selbstwertgefühls, müssen erfüllt werden, um diese letzte Stufe zu erreichen.
Maslow nannte auch einmal Persönlichkeiten, die seiner Meinung nach das Stadium der Selbstverwirklichung erreicht haben. Einige dieser Persönlichkeiten sind Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley und Aldous Huxley. Eine Person, die Selbstverwirklichung erreicht hat, zeigt Qualitäten wie Moral, Kreativität, Spontaneität, Problemlösung, Vorurteilslosigkeit und Akzeptanz von Fakten.
Was ist der Unterschied zwischen Selbstachtung und Selbstverwirklichung?
Selbstwert vs. Selbstverwirklichung |
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| Das Selbstwertgefühl spiegelt die eigene Einschätzung des eigenen Wertes wider. | Selbstverwirklichung ist die Verwirklichung oder Erfüllung der eigenen Talente und Möglichkeiten. |
| Stufen in Maslows Hierarchie der Bedürfnisse | |
| Wertschätzung ist in der vierten Stufe der Hierarchie enth alten. | Selbstverwirklichung ist die letzte Stufe der Hierarchie. |
| Bedarfsordnung | |
| Grundlegende physiologische Bedürfnisse, Sicherheit und das Gefühl von Liebe und Zugehörigkeit sollten erreicht werden, um Wertschätzung zu erlangen. | Grundlegende physiologische Bedürfnisse, Sicherheit, Gefühl der Liebe und Zugehörigkeit sowie Wertschätzung sollten erreicht werden, um Selbstverwirklichung zu erlangen. |
| Inh alt | |
| Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Respekt vor anderen, Respekt durch andere, Leistung usw. sind in der Wertschätzungsstufe enth alten. | Selbstverwirklichung beinh altet Moral, Kreativität, Spontaneität, Problemlösung, Mangel an Vorurteilen und Akzeptanz von Fakten. |
Zusammenfassung – Selbstwert vs. Selbstverwirklichung
Selbstachtung und Selbstverwirklichung sind zwei verwandte Konzepte in der Psychologie. Der Unterschied zwischen Selbstachtung und Selbstverwirklichung liegt in ihrer grundlegenden Bedeutung; das Selbstwertgefühl ist ein Spiegelbild der eigenen Wertschätzung einer Person; Selbstverwirklichung ist die Verwirklichung oder Erfüllung der eigenen Talente und Möglichkeiten.
