Hauptunterschied – Yoga vs. Meditation
Yoga und Meditation werden aufgrund der Ähnlichkeit ihrer Konnotationen oft als ein und dasselbe verwechselt, tatsächlich gibt es jedoch einen gewissen Unterschied zwischen ihnen. Tatsächlich ist Meditation einer der Teile des von Sage Patanjali vorgeschlagenen Ashtanga Yoga. Meditation besteht in der fortgesetzten Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder religiöses Symbol. Andererseits zielt Yoga darauf ab, den Zustand der spirituellen Vertiefung zu erreichen. Dies ist der Hauptunterschied zwischen den beiden Wörtern. Lassen Sie uns durch diesen Artikel den Unterschied zwischen den beiden Wörtern verstehen.
Was ist Yoga?
Beginnen wir zunächst mit dem Wort Yoga. Yoga soll acht Glieder haben, die Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi heißen. Yoga zielt darauf ab, den Zustand der spirituellen Vertiefung zu erreichen. Der höchste Zustand des menschlichen Lebens liegt in der Verwirklichung der höchsten Kraft in ihm. Dies ist die ultimative Wahrheit der Yoga-Praxis. Yogapraxis wird auch zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Gesundheit empfohlen.
Yoga ist eines der sechs Systeme der indischen Philosophie. Die anderen fünf Systeme sind Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa und Uttara Mimamsa oder Vedanta. Die Grundsätze der Yoga-Philosophie sind in den Yoga-Sutras oder den von Patanjali zusammengestellten Aphorismen des Yoga enth alten. Er gehörte dem 3. Jahrhundert v. Chr. an
Das Wort Yoga leitet sich von der Sanskrit-Wurzel „yuj“ab, was „vereinen“bedeutet. Sie zielt auf die Vereinigung des Menschen mit dem Allmächtigen. Diese Vereinigung wird im Zustand der spirituellen Absorption oder Samadhi zustande gebracht, dem Dhyana oder Meditation vorausgeht.
Was ist Meditation?
Meditation ist das 7. Glied des Yoga und heißt auf Sanskrit Dhyana. Es besteht in der fortgesetzten Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder religiöses Symbol. In der Bhagavadgita wird laut Krishna von Meditation über die Mittel zur Erlangung der Befreiung gesprochen.
Es wird angenommen, dass Meditation bei der Schärfung des menschlichen Geistes hilft. Viele Techniken sollen den Standard der Meditation verbessern. Tatsächlich lehrt Lord Krishna die Technik der Meditation in der Bhagavadgita. Meditation bewirkt das Gefühl der Einheit unter den Lebewesen. Dies unterstreicht, dass ein klarer Unterschied zwischen Yoga und Meditation besteht, obwohl sie sehr eng miteinander verwandt sind. Dieser Unterschied lässt sich wie folgt zusammenfassen.
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Meditation?
Definitionen von Yoga und Meditation:
Yoga: Yoga zielt darauf ab, den Zustand der spirituellen Vertiefung zu erreichen.
Meditation: Meditation besteht in der fortgesetzten Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder religiöses Symbol.
Merkmale von Yoga und Meditation:
Gliedmaßen:
Yoga: Yoga soll acht Glieder haben, die Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi heißen.
Meditation: Meditation ist das 7. Glied des Yoga und heißt auf Sanskrit Dhyana.
