Der Hauptunterschied zwischen Citracal und C altrate besteht darin, dass Citracal Calciumcitrat enthält, das durch die Kombination von Zitronensäure und Calciumhydroxid hergestellt wird, während C altrate eine natürlich vorkommende Form von Calcium enthält.
Calcium ist ein Mineral, das für die Entwicklung, Funktion und Gesundheit von Knochen und Zähnen unerlässlich ist. Es spielt auch eine wichtige Rolle im Nerven- und Kreislaufsystem. Normalerweise nehmen wir Kalzium aus Milchprodukten, etwas Gemüse und angereicherten Getränken auf. Einige Menschen neigen jedoch dazu, Kalziumpräparate einzunehmen. Citracal und C altrate sind wichtige Nahrungsergänzungsmittel, die aus Vitamin D und Kalzium bestehen.
Was ist Citracal?
Citracal ist eine wichtige Kalziumquelle, die aus Kalziumcitrat besteht. Calciumcitrat ist kein natürlich vorkommender Stoff. Es wird aus der Kombination von Zitronensäure mit Calciumhydroxid gewonnen. Im Vergleich zu C altrate ist Citracal weniger kalziumreich.
Typischerweise sind etwa 21 % des Calciumcitrats Calcium nach Gewicht. Darüber hinaus enth alten zwei Citracal-Tabletten etwa 2380 mg Calciumcitrat, zwei Tabletten geben Ihnen also etwa 500 mg des chemischen Elements Calcium. Darüber hinaus enthält dieses Nahrungsergänzungsmittel auch Vitamin D, das wichtig ist, um Kalzium vom Körper effizienter zu nutzen.
Wenn man die Absorption von Calciumcitrat betrachtet, löst es sich im Vergleich zu C altrate etwas besser in Wasser auf. Daher kann der Körper aus diesem Nahrungsergänzungsmittel ca. 20 % mehr chemische Kalziumelemente aufnehmen als aus C altrate.
Außerdem ist die Aufnahme von Citracal nicht vom Magensäuregeh alt abhängig, was es uns ermöglicht, es mit oder ohne Nahrung einzunehmen. Es hat jedoch ein Potenzial für Arzneimittelwechselwirkungen und kann im Vergleich zu C altrate weniger intestinale Nebenwirkungen verursachen.
Was ist C altrate?
C altrate ist eine wichtige Kalziumquelle und enthält Kalziumkarbonat, eine Form von Kalzium, die natürlicherweise in Eierschalen, Schnecken- und Austernschalen, Perlen, Kreide, Kalkstein und Marmor vorkommt. Im Allgemeinen ist Calciumcarbonat eine kostengünstige Substanz und eine dichte Quelle für das chemische Element Calcium, da es etwa 40 Gew.-% Calcium enthält.
Normalerweise kann uns eine Tablette C altrate-600 600 mg Kalzium oder 1500 mg Kalziumkarbonat liefern. Es gibt C altrate-Tabletten, die als Kautabletten erhältlich sind, und andere Tabletten, die Vitamin D und einige essentielle Mineralien enth alten.
Normalerweise ist Calciumcarbonat nicht sehr gut in Wasser löslich. Normalerweise lösen sich etwa 14 mg Calciumcarbonat in 1 Liter Wasser. Wenn wir C altrate als Kalziumergänzung einnehmen, kann es aufgrund der Wirkung von Magensäure mehr absorbiert werden als natürliches Kalziumkarbonat. Ungefähr 36 % der C altrate-Tabletten gelangen in den Blutkreislauf.
Es kann jedoch einige Nebenwirkungen von C altrate wie Verstopfung, Blähungen und Blähungen geben. Darüber hinaus neigt C altrate dazu, mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten zu interagieren. Z. B. Antazida.
Was ist der Unterschied zwischen Citracal und C altrat?
Der Hauptunterschied zwischen Citracal und C altrate besteht darin, dass Citracal Calciumcitrat enthält, das durch die Kombination von Zitronensäure und Calciumhydroxid hergestellt wird, während C altrate eine natürlich vorkommende Form von Calcium enthält. Darüber hinaus löst sich Calciumcitrat im Vergleich zu C altrate etwas besser in Wasser. Daher kann Ihr Körper Calcium leicht aus Calciumcitrat aufnehmen.
Die folgende Infografik zeigt die Unterschiede zwischen Citracal und C altrate in tabellarischer Form zum direkten Vergleich.
Zusammenfassung – Citracal vs. C altrate
Citracal und C altrate sind wichtige Quellen für das chemische Element Calcium. Der Hauptunterschied zwischen Citracal und C altrate besteht darin, dass Citracal Calciumcitrat enthält, das durch die Kombination von Zitronensäure und Calciumhydroxid hergestellt wird, während C altrate eine natürlich vorkommende Form von Calcium enthält.
