EMS (Elektrische Muskelstimulation) vs. TENS
EMS oder elektrische Muskelstimulation, die auch als neuromuskuläre Elektrostimulation bezeichnet wird, ist die Hervorrufung einer Muskelkontraktion durch elektrische Impulse. EMS befasst sich mit den Vorgängen und Ursachen, die für die Muskelkontraktion durch elektrische Impulse verantwortlich sind. Die bei diesem Verfahren verwendeten Impulse werden von einem Gerät erzeugt und diese Impulse werden mit Hilfe von Elektroden an verschiedene Hautpartien abgegeben. Das Ziel dieser Impulse ist es, auf bestimmte Muskeln zu treffen, die stimuliert werden müssen. Diese Impulse werden durch die potenziellen Aktionen kopiert, die durch das Nervensystem des menschlichen Körpers bereitgestellt werden, was eine Kontraktion der Muskeln in dem erforderlichen Teil des Körpers verursacht. Die dabei verwendeten Elektroden sind meistens verschiedene Arten von Pads, die auf der Hautoberfläche haften können. EMS wird sowohl als Therapie- als auch als Trainingsprozess der Muskulatur eingesetzt. Beim Sporttraining wurde schon oft mit Hilfe von EMS beobachtet, und eine Reihe von Autoren haben EMS als Technik für das Sporttraining bezeichnet. Diese EMS-Geräte in den meisten Ländern, insbesondere in den Vereinigten Staaten, unterliegen der Kontrolle der Gesundheitsbehörde. In den USA werden diese EMS-Geräte mit Genehmigung der FDA-Abteilung verwendet.
TENS oder transkutane elektrische Nervenstimulation nutzt den Strom, der durch ein Gerät geleitet wird. Dieser Strom wird zur Stimulation der Nerven verwendet, die dann für Therapiezwecke verwendet wird. TENS ist ein breites Spektrum von Strömen, die an den Körper einer Person angelegt werden und gemäß der eigentlichen Definition zur Erregung von Nerven verwendet werden. TENS ist jedoch ein Begriff, der auch verwendet wird, um verschiedene Prozesse oder Dinge zu bezeichnen. In einer sehr restriktiven Absicht ist TENS ein Wort, das zur Beschreibung von Impulsen verwendet wird, die als Ergebnis der Verwendung von Stimulatoren erzeugt werden. Dies sind tragbare Stimulatoren, die hauptsächlich zur Behandlung von Schmerzen in verschiedenen Körperteilen eingesetzt werden. TENS wird normalerweise mit Hilfe von Elektroden mit einem Teil der Haut verbunden. TENS-Geräte werden meist mit Batterien betrieben und können eine Modulation der Pulsintensität, -frequenz und -breite durchführen. Die Anwendung von TENS erfolgt meistens bei hohen Frequenzwerten und in einem Moment, in dem die Intensität unter der motorischen Kontraktion liegt. Andererseits kann es auch zu einem Zeitpunkt angewendet werden, an dem die Frequenz auf einem niedrigen Wert liegt und die Intensität auf einem Wert liegt, der eine motorische Kontraktion hervorrufen kann.
EMS wird zum Zwecke der Rehabilitation in verschiedenen Muskeln eingesetzt. EMS ist in der Physiotherapie weit verbreitet und wird verwendet, um eine Verschwendung oder Beschädigung von Muskelgewebe zu verhindern, die aufgrund von Muskelverletzungen mit Rissen in Knochen, Bändern, Gelenken und Muskeln auftreten kann. TENS hingegen ist die Verwendung von elektrischem Strom in einem Gerät, das zu Therapiezwecken verwendet wird und meistens verwendet wird, um eine Person von Schmerzen in irgendeinem Teil des Körpers zu befreien. EMS kann gezielt eingesetzt werden, um eine Muskelgruppe gleichzeitig zu therapieren, während TENS nicht an mehreren Körperstellen gleichzeitig eingesetzt wird. TENS wird auch zur Linderung von Wehenschmerzen eingesetzt, während EMS seine Anwendung bei der Kalorienverbrennung durch körperliches Training des Körpers findet.
