Kognitive Therapie vs. kognitive Verh altenstherapie
Der Unterschied zwischen kognitiver Therapie und kognitiver Verh altenstherapie liegt in den Methoden, die ein Berater befolgt, um einen Klienten zu verstehen. In der Psychologie und Beratung werden eine Reihe von therapeutischen Methoden verwendet, um Einzelpersonen dabei zu unterstützen, ihr Verh alten zu verstehen und zu beeinflussen. Kognitive Therapie und kognitive Verh altenstherapie sind zwei solche therapeutische Methoden. Kognitive Therapie ist eine spezifische Art von Therapie, die von Beratern verwendet wird, um das Verh alten, die Gedanken und Emotionen eines Klienten zu verstehen, um ihn zu behandeln. Kognitive Verh altenstherapie hingegen kann als Oberbegriff angesehen werden, der für eine Reihe von Therapien verwendet wird. Dies unterstreicht, dass kognitive Therapie und kognitive Verh altenstherapie nicht dasselbe sind, sondern zwei verschiedene Varianten. Lassen Sie uns durch diesen Artikel die Unterschiede zwischen den beiden Typen untersuchen und gleichzeitig ein Verständnis für jede Therapie erlangen.
Was ist kognitive Therapie?
Die kognitive Therapie (CT) kann als eine von Aaron T. Beck in den 1960er Jahren entwickelte Therapieform angesehen werden. Es wird angenommen, dass es die erste Psychotherapie war, die klinisch getestet wurde. Die kognitive Therapie fällt unter das Dach der kognitiven Verh altenstherapie und gilt als eine sehr effektive Therapie, die massiv zur Behandlung von Menschen beigetragen hat. Es ist eine Therapie, die sich darauf konzentriert, eine sofortige Veränderung des individuellen Verh altens herbeizuführen, indem auf individuelle Emotionen und Gedanken geachtet wird. Berater und Klient arbeiten zusammen, um Fehlanpassungen zu verstehen und zu korrigieren.
Was ist kognitive Verh altenstherapie?
Kognitive Verh altenstherapie (CBT) wird verwendet, um die Gefühle und Gedanken eines Klienten zu verstehen, um sein Verh alten zu verstehen. Dies wird bei Angstzuständen, Phobien, Depressionen und sogar Sucht eingesetzt. In der Regel geht es um ein konkretes Anliegen des Kunden. Während der gesamten Therapie ermöglicht es dem Individuum, Verh altensweisen zu erkennen und zu ändern, die maladaptiv sein können. Die kognitive Verh altenstherapie ist zu einer sehr beliebten Therapiemethode geworden, da sie effektiv und kurzfristig ist. Es vermittelt dem Klienten das Bewusstsein, mit Problemen und destruktivem Verh alten auf positive Weise umzugehen, da es das Verständnis des individuellen Selbst erweitert.
Wenn man von kognitiver Verh altenstherapie spricht, gibt es ein breites Spektrum an Therapien. Einige dieser Therapien sind kognitive Therapie, rationale emotionale Verh altenstherapie und multimodale Therapie. In der kognitiven Verh altenstherapie durchläuft der Klient eine Reihe von Schritten, an deren Ende der Einzelne sein maladaptives Verh alten ändern kann. Im ersten Schritt erkundet der Berater das Problem mit dem Klienten. Dann konzentriert man sich darauf, das Verh alten zu identifizieren, das zum Problem beiträgt. Schließlich lernt der Klient neue Verh altensmuster kennen, die schließlich helfen, das problematische Verh alten zu ändern. Dies unterstreicht, dass kognitive Therapie und kognitive Verh altenstherapie zwei verschiedene Begriffe sind.
Was ist der Unterschied zwischen kognitiver Therapie und kognitiver Verh altenstherapie?
• Kognitive Therapie ist eine spezifische Art von Therapie, die von Beratern verwendet wird, um das Verh alten, Denken und Emotionen eines Klienten zu verstehen, um ihn zu behandeln, während Kognitive Verh altenstherapie ein Überbegriff ist, der für eine Reihe von Therapien verwendet wird.
• Kognitive Therapie, rationale emotionale Verh altenstherapie und multimodale Therapie gelten als kognitive Verh altenstherapien.
• In der kognitiven Therapie verwendet der Berater ein kognitives Modell oder einen Rahmen, aber in der kognitiven Verh altenstherapie kann der Berater entweder ein kognitives oder ein Verh altensmodell verwenden.
