Adaptives vs. maladaptives Verh alten
Der Hauptunterschied zwischen adaptivem und maladaptivem Verh alten sind ihre Verh altensmuster. In der Psychologie sprechen wir von zwei Verh altensformen. Sie sind adaptives und maladaptives Verh alten. Diese stehen einander gegenüber. Adaptives Verh alten ist Verh alten, das für das Individuum positiv und funktional ist. Es ermöglicht dem Einzelnen, Angst zu lindern. Ein maladaptives Verh alten unterscheidet sich jedoch deutlich von adaptivem Verh alten. Dies führt normalerweise zu Verh altensmustern, die für den Einzelnen dysfunktional sind. Dies ist der Hauptunterschied zwischen diesen beiden Verh altensformen. Lassen Sie uns in diesem Artikel die Unterschiede zwischen den beiden Verh altensweisen untersuchen.
Was ist adaptives Verh alten?
Adaptives Verh alten ermöglicht es Individuen, sich positiv an verschiedene Situationen anzupassen. Es ist eine funktionelle Anpassung an ein bestimmtes Verh alten. Adaptives Verh alten schafft einen Zustand, in dem sich das Individuum wirklich entwickeln und wachsen kann. Wenn ein bestimmtes Verh alten in unserem täglichen Leben konstruktiv und produktiv ist, kann es als adaptives Verh alten betrachtet werden.
Zum Beispiel, wenn eine Person mit einem Problem im Leben konfrontiert ist, verwendet sie verschiedene Techniken, um Lösungen zu finden, indem sie sich mit dem Zustand auseinandersetzt. Dies ist eine Form des adaptiven Verh altens. Anders als bei maladaptivem Verh alten läuft das Individuum nicht vor der Situation davon oder vermeidet sie, sondern stellt sich der Situation. Dies wird normalerweise als gesundes Verh alten angesehen.
Adaptives Verh alten begegnet Problemen ohne Angst
Was ist maladaptives Verh alten?
Maladaptives Verh alten kann als das direkte Gegenteil von adaptivem Verh alten angesehen werden. Es ist eine negative Verh altensweise, die dem Individuum schadet. In der abnormalen Psychologie wird dieser Begriff häufig verwendet, um sich auf Zustände zu beziehen, die das Wohlbefinden eines Individuums beeinträchtigen. Wenn die Angst, die ein Individuum empfindet, nicht durch individuelles Verh alten verringert wird und für das Individuum nur dysfunktional ist, werden diese Verh altensweisen als maladaptiv angesehen. In diesem Sinne handelt es sich bei maladaptivem Verh alten um Bewältigungsmechanismen, die nicht produktiv sind. Anstatt die Angst und Anspannung zu lindern, die der Einzelne empfindet, führt dies zur Schaffung weiterer Gesundheitsprobleme. Zum Beispiel ist Drogenmissbrauch ein unangemessenes Verh alten, das dem Individuum schadet, obwohl es eine vorübergehende Erleichterung bietet. Auf lange Sicht ist dies für den Einzelnen dysfunktional, da es zu schweren gesundheitlichen Problemen führen kann.
Maladaptives Verh alten führt nicht zu persönlichem Wachstum und Entwicklung des Individuums, sondern verursacht den Untergang eines Menschen. Auf einer Ebene behindert es die Entwicklung des Individuums, wenn es sich nicht in der Lage fühlt, eine Lösung für die erlebte Angst zu finden. Diese Unfähigkeit, den eigenen Zustand zu akzeptieren, führt zu Störungen im Privat- und Berufsleben. Eine solche Person kann nicht nur im Alltag auf Schwierigkeiten stoßen, sondern auch im Umgang mit Beziehungen.
Maladaptives Verh alten flieht vor Problemen
Psychologen wenden verschiedene Verh altenstherapien an, um maladaptive Verh altensmuster zu behandeln. In der Verh altenstherapie steht der gegenwärtige Zustand im Mittelpunkt. Durch Methoden wie Beratung erkennen Personen, die unter maladaptivem Verh alten leiden, ihren wahren Zustand, indem sie sich öffnen und ihre Ängste und Ängste akzeptieren. Dann arbeiten der Berater und der Klient zusammen, um eine Lösung zu finden, um die Ängste zu überwinden. Dies beinh altet normalerweise, mehr Selbstbeherrschung zu erlangen und das eigene maladaptive Verh alten anzupassen.
Was ist der Unterschied zwischen adaptivem und maladaptivem Verh alten?
Definitionen von adaptivem und maladaptivem Verh alten:
• Adaptives Verh alten ermöglicht es Individuen, sich positiv an verschiedene Situationen anzupassen.
• Maladaptives Verh alten kann als negative Verh altensform angesehen werden, die dem Individuum schadet.
Verh altensmuster:
• Adaptives Verh alten ist positiv und funktional für das Individuum.
• Maladaptives Verh alten ist negativ und dysfunktional.
Angst lindern:
• Adaptives Verh alten lindert die Angst auf produktive Weise.
• Maladaptives Verh alten nicht. Es zwingt die Person, die Situation zu vermeiden oder sich auf kontraproduktives Verh alten einzulassen.
Auswirkung:
• Adaptives Verh alten ermöglicht persönliches Wachstum.
• Maladaptives Verh alten behindert persönliches Wachstum.
Bedingung:
• Adaptives Verh alten kann bei gesunden Personen beobachtet werden.
• Maladaptives Verh alten ist ein Symptom psychischer Erkrankungen.
