Hauptunterschied – Chrompicolinat vs. Chrompolynicotinat
Die beiden Verbindungen Chromium Picolinate und Chromium Polynicotinate sind beide Chromkomplexe und es besteht ein Unterschied zwischen Chromium Picolinate und Chromium Polynicotinate basierend auf ihren chemischen Bestandteilen. Chrom hat eine direkte Beziehung zu Diabetes, da Chrom Diabetes helfen soll. Chrom ist ein essentieller Mineralstoff für unseren Körper, jedoch nur in geringen Mengen. Diese beiden Verbindungen können als Nahrungsergänzungsmittel von Chrom betrachtet werden. Es wird jedoch gesagt, dass Chrompolynicotinat die sicherste und am besten absorbierbare Form von Chrom ist. Der Hauptunterschied zwischen Chromium Picolinate und Chromium Polynicotinate besteht darin, dass Chromium Picolinate Picolinsäure enthält, während Chromium Polynicotinate Niacinsäure enthält. Allerdings helfen weder Picolinsäure noch Niacin bei Diabetes; Chromium hilft bei diesem Problem.
Was ist Chrompicolinat?
Chrompicolinat ist eine chemische Verbindung, die als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Typ-II-Diabetes eingenommen wird und auch beim Abnehmen hilft. Es ist eine rosarote, extrem wasserlösliche Verbindung. Ähnlich wie andere chromh altige Verbindungen ist dies relativ inert und reagiert nicht mit anderen; mit anderen Worten, es ist eine bei Umgebungsbedingungen stabile chemische Verbindung. Es kann sich bei hohen Temperaturen zersetzen. Es ist ein Chrom (Cr-III)-Komplex und hydrolysiert, um bei niedrigen pH-Werten freies Cr3+ und Picolinsäure freizusetzen.
Der Hauptgrund für die Herstellung von Chrompicolinat als Kapsel ist, dass die meisten Erwachsenen in den USA einen Mangel an mineralischem Chrom haben. Chrom kann nicht ohne weiteres aus der Nahrung aufgenommen werden, und es ist auch schwierig, es aus den meisten Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen. Als Lösung für dieses Problem; das US-Landwirtschaftsministerium entwickelte und produzierte Chromiumpicolinat als leicht absorbierbare Version von Chrom.
Was ist Chrompolynicotinat?
Chromium Polynicotinate ist ein im Handel erhältliches Chromium Supplement. Es ist bioverfügbar und gilt als die am besten absorbierbare und sicherste Form von Chrom. Es hilft, einen gesunden Blutzuckerspiegel im menschlichen Körper aufrechtzuerh alten. Da Chrom ein essentielles Spurenelement im menschlichen Körper ist, das die Insulinwirkung erleichtert, stimuliert es auch den Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel. Außerdem ist es hilfreich bei Fettleibigkeit, Diabetes, Insulinresistenz und Müdigkeit nach dem Essen.
Was ist der Unterschied zwischen Chrompicolinat und Chrompolynicotinat?
Definition von Chrompicolinat und Chrompolynicotinat
Chrompicolinat: Chrompicolinat ist eine chemische Verbindung aus Chrom (Cr) und Picolinsäure.
Chrompolynikotinat: Chrompolynikotinat ist eine chemische Verbindung, die aus Chrom und Niacin gewonnen wird.
Produktion von Chrompicolinat und Chrompolynicotinat
Chrompicolinat: Chrompicolinat wird aus Chrom (Cr) und Picolinsäure hergestellt.
Chrompolynikotinat: Die zwei Komponenten, die zur Herstellung von Chrompolynikotinat (Poly-Nick-O-Zinnat) verwendet werden, sind Chrom und Niacin. Niacin hilft, Chrom zu absorbieren. Daher gilt dies als die am besten absorbierbare Chromquelle.
Vorteile und Nebenwirkungen von Chrompicolinat und Chrompolynicotinat
Vorteile:
Chromium Picolinate: Dies ist auch eine wirksame Chrom-Ergänzung und wirkt gegen Diabetes, Hypoglykämie und hohen Cholesterinspiegel. Für einen Erwachsenen beträgt die tägliche Standarddosis von Chrompicolinat 200 Mikrogramm.
Chrompolynikotinat: Dies ist wirksamer als jede andere Art von Chrom-Ergänzungen. Denn es bindet elementares Chrom an Niacin (Vitamin B-3). Es liefert eine biologisch aktive Form von Chrom. Es ist im menschlichen Körper besser resorbierbar.
Nebenwirkungen:
Chromium Picolinate: Wenn Chromium Picolinate überdosiert wird; es kann Durchfall, Blut im Urin oder Stuhl oder Bluthusten verursachen. Darüber hinaus kann es zu Denk- oder Konzentrationsproblemen, Gleichgewichtsstörungen und Leberproblemen kommen.
Chrompolynicotinat: Wenn die empfohlene Dosis überschritten wird, kann es zu Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen kommen. Schwerwiegende Auswirkungen können Anämie und Leberfunktionsstörungen sein.
Image Courtesy: „Chromium(III) nicotinate skeletal“von Anypodetos – Eigene Arbeit. (CC0) via Commons „Chromium picolinate“von Edgar181 – Eigene Arbeit. (Public Domain) via Commons
