Hauptunterschied – Gewohnheit vs. Routine
Sowohl Gewohnheit als auch Routine beziehen sich auf regelmäßige und wiederholte Handlungen in unserem Leben. Eine Gewohnheit ist eine Handlung, die wir oft regelmäßig und wiederholt ausführen. Routine ist eine regelmäßige Art, Dinge in einer bestimmten Reihenfolge zu erledigen. Eine Routine besteht aus mehreren Gewohnheiten. Der Hauptunterschied zwischen Gewohnheit und Routine besteht darin, dass Gewohnheit eine wiederkehrende, oft unbewusste Handlung ist, während Routine eine Reihe von Gewohnheiten ist.
Was ist eine Gewohnheit?
Gewohnheit ist etwas, das eine Person oft regelmäßig und wiederholt macht. Dies ist eine Art von Verh alten, das tendenziell unbewusst auftritt. Gemäß dem American Journal of Psychology (1903) ist eine Gewohnheit „eine mehr oder weniger feste Art zu denken, zu wollen oder zu fühlen, die durch vorherige Wiederholung einer mentalen Erfahrung erworben wurde.”
Zum Beispiel ist dir vielleicht aufgefallen, dass manche Leute anfangen, herumzuzappeln oder Nägel zu beißen, wenn sie nervös sind, aber sie sind sich dessen vielleicht gar nicht bewusst. Ebenso könnten Sie jeden Tag zu einer bestimmten Zeit aufstehen und einer Reihe regelmäßiger Handlungen nachgehen, wie z. B. Kaffee trinken, meditieren und ein bestimmtes Essen essen. Jede dieser Handlungen kann als Gewohnheit bezeichnet werden. Dein Verh alten wird durch Gewohnheiten geformt, und du führst sie automatisch aus, ohne bewusste Gedanken.
Es ist sehr schwer, alte Gewohnheiten zu brechen; Aus diesem Grund haben viele Menschen Probleme, schlechte Gewohnheiten wie Nägelkauen, Rauchen, übermäßige Ausgaben und das Essen von Junk Food abzulegen. Durch Wiederholung können neue Gewohnheiten gebildet werden, obwohl dies so schwierig ist, wie sich von einer alten Gewohnheit zu lösen.
Kaffeetrinken während der Arbeit kann als Gewohnheit bezeichnet werden.
Was ist eine Routine?
Routine ist eine regelmäßige Art, Dinge in einer bestimmten Reihenfolge zu erledigen, oder eine Abfolge von Aktionen, die regelmäßig befolgt werden. Eine Routine besteht aus verschiedenen Gewohnheiten. Es kann als die Schritte oder gewohnheitsmäßigen Handlungen beschrieben werden, denen Sie folgen, um eine Arbeit zu erledigen. Zum Beispiel könnte das Aufstehen um 5 Uhr, Zähneputzen, Duschen, Kaffeetrinken, Joggen und Müsliessen die Routine sein, der Sie jeden Tag folgen, bevor Sie zur Arbeit gehen.
Da Routine aus Gewohnheiten besteht, ist das Ändern Ihrer Routine der beste Weg, um neue Gewohnheiten zu entwickeln. Das Erstellen einer Routine erfordert möglicherweise Aufmerksamkeit, aber sobald Sie sich daran gewöhnt haben, wird es zu einer unbewussten oder automatischen Abfolge von Aktionen.
Wenn jemand eine Routine hat, ist er oder sie davon befreit, entscheiden zu müssen, wann und wie kleine, unwichtige Aktivitäten zu erledigen sind. Routine kann Zeit sparen und das Leben leichter machen; es kann auch ein Gefühl der Sicherheit geben.
Was ist der Unterschied zwischen Gewohnheit und Routine?
Definition:
Gewohnheit ist eine wiederkehrende, oft unbewusste Handlung, die durch häufige Wiederholung erworben wird.
Routine ist eine Reihe von üblichen oder unveränderlichen und oft unbewusst durchgeführten Aktivitäten oder Verfahren.
Zusammenhang:
Gewohnheiten schaffen eine Routine.
Routine besteht aus einer Reihe von Gewohnheiten.
Ändern:
Gewohnheiten sind schwer zu ändern.
Routine kann geändert werden, um neue Gewohnheiten zu bilden.
