Müsli gegen Granola
Die Unterschiede zwischen Müsli und Granola beginnen bei den Inh altsstoffen. In dieser Zeit des schnellen Lebensstils, in der die Menschen nur begrenzt Zeit für alle Aktivitäten haben, stellt das Frühstück für Hausfrauen oft ein Problem dar. Selbst für berufstätige Frauen, die ihren Arbeitsplatz erreichen müssen, um sich um die Ernährungsbedürfnisse ihrer Familie zu kümmern, gibt es bei der Zubereitung des Frühstücks immer einen Zeitdruck. Granola und Müsli sind zwei beliebte Frühstückszerealien, die alle Nährstoffe versprechen, die Kinder, Frauen und vielbeschäftigte Führungskräfte benötigen. Obwohl es viele Ähnlichkeiten zwischen diesen beiden Cerealien gibt, kann nicht gesagt werden, dass beide gleich sind oder austauschbar verwendet werden. Nicht nur Granola hat eine andere Herkunft als Müsli, beide haben andere Zutaten, andere Nährwerte und andere Zubereitungsmethoden. Man kann einfach Milch oder Joghurt hinzufügen, um ein leckeres Frühstück zu genießen, egal ob Müsli oder Müsli. Die Kenntnis der Unterschiede wäre jedoch hilfreich bei der Auswahl des richtigen für Sie. Dieser Artikel versucht, diese Unterschiede zwischen Granola und Müsli hervorzuheben.
Was ist Müsli?
Müsli ist eine Getreideart, die eine Mischung aus Getreide, Früchten und Nüssen ist. Müsli wurde von dem Schweizer Ernährungswissenschaftler Dr. Bircher Benner in der Wende des 19. Jahrhunderts als gesunde Ernährung zur schnelleren Genesung von Patienten während ihrer Rehabilitation entwickelt. Wenn es um die USA geht, wurde Müsli, das vor einiger Zeit in die USA gelangt war, bei der gesundheitsbewussten Bevölkerung beliebt.
Müsli wie oben erwähnt ist eine Mischung aus Getreide wie Hafer, Nüssen, getrockneten Früchten mit gelegentlichen Weizenkeimen und Kleie. Da Trockenfrüchte häufiger in Müsli enth alten sind, wirken sie als Antioxidantien und die Nüsse liefern Fette und Proteine für den Menschen. Bei der Zubereitung wird Müsli aus ungesüßtem Rohhafer hergestellt. Manchmal kann es sehr geringe Mengen an Zucker oder getrockneten Milchfeststoffen enth alten. Andererseits liefert Müsli nur etwa 2891 Kalorien in einer Tasse.
Was ist Granola?
Granola ist auch eine Art Müsli mit Körnern und Früchten und Nüssen. Auf der anderen Seite wurde Granola 1894 von Dr. James Caleb in New York mit der gleichen Absicht erfunden oder entwickelt, die Genesung von Patienten zu beschleunigen. Müsli war bei den Massen nicht so beliebt, und es war die Hippie-Kultur in den sechziger Jahren, die den Erfolg dieses Frühstücksflockens in den USA wiederbelebte.
Überraschenderweise sind sowohl Granola als auch Müsli eine Mischung aus Getreide wie Haferflocken, Nüssen, getrockneten Früchten mit gelegentlichen Weizenkeimen und Kleie. Sogar ihr Aussehen ist ähnlich, und es ist normal, dass jemand, der sie nicht kennt, in einem Einkaufszentrum verwirrt ist. Bei der Zubereitung von Müsli hat Müsli einen knusprigen Geschmack, da es in Honig und Öl geröstet wird, und hat einen zusätzlichen Zucker- und Fettgeh alt, der es von Müsli unterscheidet. Aus diesem Grund ist eine Tasse Müsli ein Kraftpaket aus Energie, das satte 4532 Kalorien liefert. Wie Sie sehen können, ist dies ungefähr die doppelte Menge an Kalorien, die Müsli liefert.
Was ist der Unterschied zwischen Müsli und Granola?
Ursprung:
• Müsli wurde Ende des 19. Jahrhunderts von einem Schweizer Ernährungswissenschaftler, Dr. Bircher Benner, zur schnelleren Rehabilitation von Patienten entwickelt.
• Müsli wurde von Dr. James Caleb in den USA etwa zur gleichen Zeit Ende des 19. Jahrhunderts für denselben Zweck zubereitet.
Zutaten:
• Müsli besteht aus einer Mischung von Getreide wie Hafer, Nüssen, getrockneten Früchten mit gelegentlichen Weizenkeimen und Kleie.
• Müsli besteht aus ganzen Haferflocken, die mit anderen Körnern, Kleie, Weizenkeimen mit Früchten und Nüssen gemischt und in Honig und Öl geröstet werden.
Kalorien:
• Obwohl die Zutaten größtenteils gleich sind (Haferflocken, Trockenfrüchte, Nüsse usw.), liefert Müsli viel mehr Kalorien als Müsli. Granola hat einen höheren Zucker- und Fettgeh alt als Müsli.
Geschmack:
• Müsli ist meist ungesüßt, da es aus rohem Hafer hergestellt wird.
• Da Müsli mit Zuckersirup überzogen ist und in Honig und Öl geröstet wird, hat es einen knusprigen und reichh altigen Geschmack.
Herstellungsmethode:
• Müsli wird durch Mischen von Körnern, Früchten und Nüssen ohne Backen oder Rösten hergestellt.
• Granola wird durch Rösten der Mischung aus Getreide und Früchten und Nüssen in Honig und Öl hergestellt.
Für diejenigen, die Kalorien zählen, ist Müsli sicherlich besser. Granola hat jedoch einen besseren Geschmack. Obwohl es einen Unterschied im Kaloriengeh alt gibt, haben sowohl Granola als auch Müsli aufgrund ähnlicher Inh altsstoffe viele gesundheitliche Vorteile. Beide sind reich an Ballaststoffen, denn sie enth alten Hafer, Nüsse und Früchte.
Quellen:
- Müsli
- Granola
