Schlaflosigkeit vs. Schlafapnoe
Insomnie und Schlafapnoe beziehen sich auf zwei Schlafstörungen, die nicht miteinander verwechselt werden sollten, da es einen deutlichen Unterschied zwischen ihnen gibt. Schlaflosigkeit ist ein Zustand, bei dem eine Person Schwierigkeiten beim Schlafen hat. Andererseits ist Schlafapnoe ein Zustand, bei dem die Atmung des Individuums während des Schlafs unterbrochen wird. Dies unterstreicht, dass Schlaflosigkeit und Schlafapnoe zwei verschiedene Erkrankungen sind. Beide Störungen stören jedoch die Leistungsfähigkeit des Individuums auf verschiedene Weise. Lassen Sie uns in diesem Artikel die Unterschiede zwischen den beiden Schlafstörungen Schlaflosigkeit und Schlafapnoe untersuchen.
Was ist Schlaflosigkeit?
Schlaflosigkeit kann als Schlafstörung betrachtet werden, bei der die Person Schlafstörungen hat. Dies kann entweder die Unfähigkeit einzuschlafen oder das Durchschlafen bedeuten. Eine Person, die an Schlaflosigkeit leidet, zeigt lethargische Bewegungen bei täglichen Aktivitäten. Dies wirkt sich auf die Leistungsfähigkeit des Einzelnen aus. Es kann zu anderen Problemen wie Konzentrations-, Gedächtnis-, Angst-, Immunsystem-Funktion, Reizbarkeit, Müdigkeit und sogar verkürzter Reaktionszeit führen. Er kann aufgrund der geringeren Anzahl von Stunden, die die Person schlafen kann, oder aufgrund der Schlafqualität an Schlafmangel leiden.
Wenn man von Schlaflosigkeit spricht, gibt es hauptsächlich drei Kategorien. Sie sind,
- Vorübergehende Schlaflosigkeit
- Akute Schlaflosigkeit (kurzzeitige Schlaflosigkeit)
- Chronische Schlaflosigkeit
Vorübergehende Schlaflosigkeit dauert Tage oder maximal Wochen. Akute Schlaflosigkeit, auch kurzzeitige Schlaflosigkeit genannt, dauert mehrere Wochen. Chronische Schlaflosigkeit kann Monate oder sogar Jahre andauern. Laut Psychologen tritt Schlaflosigkeit häufiger bei Frauen als bei Männern auf.
Schlaflosigkeit kann durch Krankheiten, Hormone, psychische Probleme, Störungen des zirkadianen Rhythmus wie Jetlag, während der Schwangerschaft usw. verursacht werden.
Was ist Schlafapnoe?
Schlafapnoe ist ebenso eine Schlafstörung wie Schlaflosigkeit. Dies tritt jedoch auf, wenn die Atmung des Individuums während des Schlafes unterbrochen wird. Dies bedeutet, dass die Atmung während des Schlafs stoppt, wodurch die Sauerstoffaufnahme gestört wird. Aufgrund dieser Bedingung ist die Person nicht in der Lage, richtig zu schlafen und landet in einem leichten Schlaf. Dies wirkt sich auf die Leistungsfähigkeit des Einzelnen aus. Genauso wie Schlaflosigkeit kann Schlafapnoe zu Konzentrationsstörungen, Müdigkeit usw. führen. Psychologen glauben, dass sie sogar zu anderen Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Schlaganfällen, Gewichtszunahme führen kann.
Es gibt hauptsächlich drei Kategorien von Schlafapnoe. Sie sind,
- Obstruktive Schlafapnoe
- Zentrale Schlafapnoe
- Komplexe Schlafapnoe
Obstruktive Schlafapnoe ist, wenn die Weichteile im hinteren Teil des Rachens die Atemwege blockieren. Dies bringt den einzelnen zum Schnarchen. Zentrale Schlafapnoe ist, wenn die Signalübertragung zwischen dem Gehirn und den Muskeln gestört wird. Schließlich ist die komplexe Schlafapnoe eine Verschmelzung von obstruktiver und zentraler Schlafapnoe.
Patient mit Schlafapnoe, der eine CPAP-Maske verwendet
Was ist der Unterschied zwischen Schlaflosigkeit und Schlafapnoe?
Definitionen von Schlaflosigkeit und Schlafapnoe:
• Schlaflosigkeit ist ein Zustand, bei dem eine Person Schlafstörungen hat.
• Schlafapnoe ist ein Zustand, bei dem die Atmung der Person während des Schlafs unterbrochen wird.
Kategorie:
• Sowohl Schlaflosigkeit als auch Schlafapnoe sind Schlafstörungen.
Geltungsbereich:
• Schlafapnoe ist eher eine körperliche Störung, während Schlaflosigkeit ein viel breiteres Spektrum umfasst.
Ursachen:
• Schlaflosigkeit kann durch psychische Probleme verursacht werden, die der Einzelne erlebt, wie Depressionen.
• Dies gilt nicht für Schlafapnoe.
