Übergewicht vs. Fettleibigkeit
Die Menge an Fett im Körper wirkt sich auch auf das Aussehen, die Attraktivität und die Gesundheit aus. Übergewicht und Fettleibigkeit sind die Probleme überernährter Menschen. Es gibt jedoch einige seltene genetische Ursachen für Fettleibigkeit, die übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten und Fett sowie Bewegungsmangel sind die Hauptursachen für Fettleibigkeit und Übergewicht.
Die genaue Fettmenge kann nicht direkt gemessen werden. Es gibt also viele Tools, um es indirekt zu messen. Der BMI (Body-Mass-Index) ist die beliebteste Methode, um das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße zu messen. Der BMI wird berechnet, indem das Gewicht (in kg) durch die (Körpergröße in Metern) dividiert wird. Der Körperfettanteil berechnet das Körperfett, aber der BMI wird immer noch verwendet, um das Übergewicht und die Fettleibigkeit des menschlichen Körpers zu bestimmen.
BMI-Referenzbereich kann von Land zu Land variieren. Es liegt an der Vielf alt der Menschen im Land. Üblicherweise wird der BMI 25 als Grenzwert für Übergewicht genommen. Ein BMI von 25 bis 30 gilt als übergewichtig. Über 30 gilt als Adipositas. Adipositas wird wiederum in Klasse 1 eingeteilt, II und III hängt vom Wert ab.
Übergewichtige Menschen sollten regelmäßig Sport treiben und Diät h alten, um das Gewicht zu reduzieren und den BMI unter 25 zu h alten. Übergewichtige Menschen müssen der Gewichtsreduktion mehr Priorität einräumen. Adipositas ist ein bekannter Risikofaktor für mehrere Krankheiten. Diabetes Mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkt sind einige Beispiele. Sowohl übergewichtige als auch fettleibige Menschen entwickeln aufgrund ihres Gewichts Arthritis und Gelenkprobleme.
Zusammenfassung
• Sowohl Übergewicht als auch Fettleibigkeit sind ungesunde Zustände.
• Beide werden anhand des BMI diagnostiziert.
• BMI 25 bis 30 gilt als übergewichtig.
• BMI über 30 gilt als Fettleibigkeit.
• Übergewichtige Menschen sind gefährdet, Fettleibigkeit zu entwickeln
• Fettleibige Menschen haben ein höheres Risiko, an vielen Krankheiten zu erkranken.
