Der Hauptunterschied zwischen Zucken und Krampf besteht darin, dass Zucken eine kurze Muskelkontraktion ist, die zu leichten Schmerzen führt, während Muskelkrämpfe eine lange Muskelkontraktion sind, die zu großen Schmerzen und sogar Muskelkrämpfen führt.
Muskel-Skelett-Schmerzen treten bei den meisten Menschen häufig auf. Es ist durch den Schmerz gekennzeichnet, der um die Muskeln herum entsteht. Schmerzmittel sind die bevorzugte Wahl gegen Muskel-Skelett-Schmerzen, egal ob es sich um ein Zucken oder einen Krampf handelt. Daher sind Zuckungen und Krämpfe zwei Arten von Muskel-Skelett-Schmerzen.
Was ist Twitch?
Eine Muskelzuckung, auch Muskelfaszikulation genannt, ist durch die unwillkürliche Kontraktion der Muskelfasern gekennzeichnet. Muskelfasern bilden die Muskeln. An der Kontraktion von Muskelfasern sind verschiedene Proteine beteiligt, darunter Aktin und Myosin. Eine Muskelzuckung entsteht, wenn eine Nervenschädigung stattfindet oder eine nachteilige Stimulation in den Muskelfasern stattfindet. Normalerweise ist ein Muskelzucken unter der Haut zu sehen oder zu fühlen. Dies ist kein äußerst schädlicher Zustand. Wenn der Zustand jedoch anhält, kann es zu Nebenwirkungen kommen.
Es gibt viele Ursachen für Muskelzuckungen. Der Hauptgrund ist die Überanstrengung der Muskulatur. Dies kann auf übermäßiges Training oder falsche Trainingsmuster zurückzuführen sein. Dies kann die Muskelbewegungen und die Nervenleitung beeinträchtigen. Darüber hinaus kann Schlafmangel auch Muskelzuckungen hervorrufen. Calcium-, Vitamin-D- und Magnesiummangel haben ebenfalls einen direkten Einfluss auf das Auftreten der Zuckungen, da sie die muskulären Kontraktionsprozesse verändern können. Darüber hinaus können auch Dehydrierung und Angstzustände sowie bestimmte Erkrankungen Muskelzuckungen verursachen.
Sobald eine Muskelzuckung diagnostiziert wurde, wird medizinischer Rat gegeben, Übungen und anstrengende Aktivitäten einzuschränken; Weiteres Ernährungsmanagement und die Aufrechterh altung eines gesunden Lebensstils werden ebenfalls empfohlen.
Was ist Spasmus?
Muskelkrämpfe sind anh altende muskuloskelettale Schmerzen. Es ist das Ergebnis anh altender unregelmäßiger Muskelkontraktionen, die im Körper stattfinden, insbesondere im Rückenbereich. Daher wird dieser Zustand oft als Rückenkrampf bezeichnet. Es ist ein unspezifischer Begriff und kann auf eine Vielzahl von Schmerzen des Bewegungsapparates hindeuten. Es deutet vor allem auf den emotionalen Aspekt des Schmerzes nach muskuloskelettalen Schäden hin. Die Dauer des Schmerzes unterscheidet sich zwischen einem Krampf und einem Muskelzucken. Obwohl ein Spasmus durch einen deutlichen Schmerz gekennzeichnet ist, kann ein Spasmus zum anderen führen und eine kaskadierende Folge von Spasmen entwickeln.
Die Ursachen für Muskelkrämpfe ähneln denen einer Muskelzuckung. So führen Überanstrengung und Nährstoffungleichgewichte zusammen mit Angst, Stress und Dehydration auch zu Muskelkrämpfen; die Kontraktionen sind jedoch lang und schmerzhafter.
Muskelkrämpfe werden normalerweise durch Massagen behandelt. Es ist jedoch wichtig, dass die Ursache für den Spasmus frühzeitig diagnostiziert wird, um die Auswirkungen der Schmerzen zu reduzieren. Es gibt generische Medikamente gegen Muskelkrämpfe, die verfügbar sind, um die Schmerzen während eines muskuloskelettalen Schmerzes zu lindern.
Was sind die Ähnlichkeiten zwischen Twitch und Spasm?
- Zuckungen und Krämpfe sind zwei Arten von Muskel-Skelett-Schmerzen, die ihrer Natur nach unwillkürlich sind.
- Beides entsteht durch Muskelkontraktion.
- Beides kann durch Überanstrengung, Nährstoffmangel, Dehydrierung und psychischen Stress verursacht werden.
- Die Empfehlung lautet, einen gesunden Lebensstil mit angemessener körperlicher Aktivität zu führen.
- Darüber hinaus sind Schmerzmittel die häufigste Form der Behandlung der Erkrankung.
- Beide können anhand von Scan- und Röntgentechniken diagnostiziert werden.
Was ist der Unterschied zwischen Twitch und Spasm?
Sowohl Muskelzuckungen als auch Krämpfe sind unfreiwilliger Natur. Der Hauptunterschied zwischen Zuckungen und Spasmen ist jedoch die Dauer der Muskelkontraktion, die zu Zuckungen oder Spasmen führt. Bei Muskelzuckungen ist die Kontraktion kürzer. Bei Muskelkrämpfen ist die Kontraktion lang; daher ist der Schmerz anh altend.
Außerdem ist ein Zucken vergleichsweise weniger schmerzhaft als ein Krampf. Das ist also ein weiterer Unterschied zwischen Zuckungen und Spasmen.
Zusammenfassung – Twitch vs. Spasm
Muskelzuckungen und Muskelkrämpfe sind Arten von Muskelschmerzen, die mit unregelmäßiger Muskelaktivität und nervöser Koordination verbunden sind. Ein Muskelzucken ist das Ergebnis kurzer Kontraktionen, was zu leichten Schmerzen führt. Im Gegensatz dazu ist ein Muskelkrampf das Ergebnis langer Kontraktionen, die zu stärkeren Schmerzen führen. Sowohl Muskelzuckungen als auch Krämpfe treten aufgrund von Überanstrengung der Muskeln und aufgrund von Nährstoffmangel an Kalzium, Magnesium und Vitamin D auf. Die bevorzugte Behandlungsmethode ist das Massieren oder die Verabreichung von Schmerzmitteln.
