Der Hauptunterschied zwischen Alanin und Beta-Alanin besteht darin, dass Alanin normalerweise weniger dicht ist als Beta-Alanin.
Alanin ist eine Alpha-Aminosäure, die bei der Biosynthese von Proteinen nützlich ist. Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die sich auf natürliche Weise im Körper bildet und bei der Produktion von Carnosin hilft.
Was ist Alanin?
Alanin ist eine Alpha-Aminosäure, die bei der Biosynthese von Proteinen nützlich ist. Sein Symbol ist Ala oder A. Dieses Protein besteht aus einer Amingruppe und einer Carbonsäuregruppe, die an ein zentrales Kohlenstoffatom gebunden ist, das eine Methylgruppen-Seitenkette tragen kann. Der IUPAC-Name dieser Substanz lautet 2-Aminopropansäure. Wir können es als unpolare, aliphatische Alpha-Aminosäure klassifizieren. Unter manchen biologischen Bedingungen neigt Alanin dazu, als Zwitterion zu existieren. In diesem Zwitterion ist die Aminogruppe protoniert, während die Carbonsäuregruppe deprotoniert ist.
Abbildung 01: Die chemische Struktur des Alanin-Moleküls
Alanin ist eine nicht essentielle Aminosäure, weil wir sie metabolisch im Körper synthetisieren können. Daher muss es nicht unbedingt in die Ernährung aufgenommen werden. Außerdem wird Alanin von allen Codons kodiert, die mit GC beginnen.
Es gibt zwei Isomere von Alanin, bekannt als L-Alanin und D-Alanin. Das L-Isomer ist die linkshändige Form, während das D-Isomer die rechtshändige Form ist. Wir können das rechtshändige D-Alanin in den Polypeptiden einiger bakterieller Zellwände, einiger Antibiotika und in Geweben vieler Krustentiere und Weichtiere wie Osmolyten finden.
Was ist Beta-Alanin?
Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die sich auf natürliche Weise im Körper bildet und bei der Produktion von Carnosin hilft. Carnosin ist eine wichtige Verbindung, die bei hochintensiven Übungen eine wichtige Rolle bei der Muskelausdauer spielen kann.
Abbildung 02: Die chemischen Strukturen von L-Alpha-Alanin und Beta-Alanin
Beta-Alanin kann vorübergehendes Jucken und Kribbeln der Haut auslösen, z. B. an Nacken, Schultern und Armen, wenn wir es in großen Mengen einnehmen. Dieses Gefühl wird als Parästhesie bezeichnet. Es kann etwas unangenehm sein, aber deswegen besteht kein Grund zur Panik.
Bei oraler Einnahme kann Beta-Alanin einige Nebenwirkungen wie Hitzewallungen und Kribbeln verursachen. Wenn wir jedoch eine Tablette einnehmen, die Beta-Alanin enthält, anstatt eine Lösung aus diesem Bestandteil (eine Lösung aus Beta-Alanin-Pulver) zu trinken, können diese Nebenwirkungen reduziert werden.
Was ist der Unterschied zwischen Alanin und Beta-Alanin?
Alanin ist eine Alpha-Aminosäure, die bei der Biosynthese von Proteinen nützlich ist. Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die sich auf natürliche Weise im Körper bildet und bei der Produktion von Carnosin hilft. Der Hauptunterschied zwischen Alanin und Beta-Alanin besteht darin, dass Alanin normalerweise weniger dicht ist als Beta-Alanin. Darüber hinaus ist Alanin bei der Produktion verschiedener Proteine nützlich. Unterdessen ist Beta-Alanin besonders wichtig bei der Produktion von Carnosin, einer Verbindung, die eine wichtige Rolle bei der Muskelausdauer spielt, wenn wir hochintensive Übungen machen.
Die folgende Infografik zeigt die Unterschiede zwischen Alanin und Beta-Alanin in tabellarischer Form zum direkten Vergleich.
Zusammenfassung – Alanin vs. Beta-Alanin
Alanin ist eine Aminosäure, während Beta-Alanin ein Derivat von Alanin ist. Der Hauptunterschied zwischen Alanin und Beta-Alanin besteht darin, dass Alanin normalerweise weniger dicht ist als Beta-Alanin. Alanin ist wichtig für die Herstellung verschiedener Proteine. Beta-Alanin hingegen kann die Produktion von Carnosin unterstützen, einer Verbindung, die bei hochintensiven Übungen für die Muskelausdauer wichtig ist.
