Hunger gegen Appetit
In unserem Körper ist eine wunderschöne Uhr versteckt, die uns von Zeit zu Zeit mitteilt, dass wir Hunger haben und etwas essen sollten. Niemand sagt es uns, und wir schauen nicht einmal auf unsere Uhr, sondern wissen, dass es Zeit für einen Snack, Mittag- oder Abendessen ist. Aber essen wir, weil wir hungrig sind, oder essen wir wegen unseres Appetits? Viele würden sich verwirrt fühlen, wenn sie denken, dass Hunger und Appetit ein und dasselbe sind. Tatsächlich gibt es Leute, die die Begriffe Hunger und Appetit verwenden, als wären sie austauschbar, aber es gibt offensichtliche Unterschiede zwischen Hunger und Appetit, die nach dem Lesen dieses Artikels klar werden.
Hunger
Wenn du Hunger hast, suchst du nach Essen. Essen ist wie Treibstoff für unseren Körper, und unser Körper gibt uns Hinweise, etwas von außen zu bekommen, um den Treibstoffspiegel aufrechtzuerh alten. Nahrung liefert Energie, um sich an Aktivitäten zu beteiligen. Es ist dieser Hunger, der verhindert, dass das Energieniveau des Körpers sinkt, wenn er uns zum Essen zwingt. Wir nennen sie Hungerattacken, eine körperliche Empfindung, die uns dazu bringt, nach einem Lebensmittel zu suchen. Es gibt ein Netzwerk von Chemikalien wie Neurotransmittern und Hormonen, die als Botenstoffe fungieren und uns mitteilen, wenn wir hungrig sind und wir etwas essen sollten. Diese Boten sagen uns auch, wann wir aufhören sollen.
Appetit
Appetit ist ein Begriff, der sich auf unser psychologisches Verlangen nach Nahrung bezieht. Appetit ist ein Muss für alle Lebewesen, um zu überleben, da wir aufgrund unseres Appetits Nahrung zu uns nehmen und die Energie bereitstellen, die für unseren Erh alt erforderlich ist. Appetit bringt uns auch zum Essen, aber er ist eher ein Ergebnis der Koordination zwischen Gehirn und Magen als nur ein Bedürfnis nach Nahrung. Appetit ist eher eine psychologische Reaktion auf Essen, obwohl er genau wie beim Hunger damit endet, dass wir Essen essen. Manchmal treibt es uns zum Essen, weil es gut riecht oder manchmal, wenn es lecker aussieht. Wir werfen einen Blick auf die Uhr und entscheiden, dass es Zeit zum Essen ist, ob wir hungrig sind oder nicht. Das macht der Appetit mit uns. Es ist der Appetit, der Menschen dazu bringt, zu viel zu essen, da sie sich aufgrund des großartigen Geruchs oder des Aussehens des Lebensmittels nicht kontrollieren können. In gewisser Weise ist es unsere Reaktion oder Konditionierung, wenn wir Lebensmittel sehen, die uns manchmal zum Essen antreiben. Die Fotos von üppig aussehendem Essen oder einem Model, das sich an einem köstlichen Lebensmittel ergötzt, lassen uns manchmal das Wasser im Munde zusammenlaufen, und wir werden bereit, einen Happen zu essen.
Was ist der Unterschied zwischen Hunger und Appetit?
• Während Hunger das physiologische Bedürfnis nach Nahrung ist, ist Appetit das Verlangen nach Nahrung.
• Dein Hunger ist gestillt, wenn du ein bisschen Pasta essen kannst. Es ist jedoch Ihr Appetit, der Ihnen sagt, dass es lecker ist und gut riecht und Sie dazu bringt, eine weitere Schüssel zu essen.
• Hunger ist das Ergebnis von Chemikalien, die wie Botenstoffe wirken und uns mitteilen, dass wir essen müssen, um eine Erschöpfung des Energieniveaus in unserem Körper zu verhindern.
• Appetit lässt uns auch essen, obwohl es unsere konditionierte Reaktion auf die Uhr ist oder weil wir den Geruch oder das Aussehen des Lebensmittels unwiderstehlich finden.
