Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln

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Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln
Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln

Video: Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln

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Video: Aerobes und anaerobes Training: Was ist der Unterschied? | Wissen ist gesund 2024, November
Anonim

Der Hauptunterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln besteht darin, dass die aeroben Muskeln Sauerstoff für ihre Funktion benötigen, während die anaeroben Muskeln keinen Sauerstoff für ihre Funktion benötigen.

Muskeln sind die Hauptkomponenten, die an unseren Bewegungen beteiligt sind. Darüber hinaus helfen sie bei der Aufrechterh altung der Körperform. Muskeln können sowohl aerob als auch anaerob atmen. Daher unterliegen Muskeln Funktionen in Gegenwart und Abwesenheit von Sauerstoff. Darauf basierend gibt es zwei Muskeln, nämlich aerobe und anaerobe Muskeln. Aerobe Muskeln benötigen Sauerstoff für ihre Zellatmung. Mit anderen Worten, diese Muskeln sind zur Energiegewinnung auf Sauerstoff angewiesen. Daher sind Mitochondrien in großer Zahl vorhanden. Andererseits benötigen anaerobe Muskeln keinen Sauerstoff zur Energiegewinnung. Sie enth alten mitochondriale Fragmente oder die für die anaerobe Atmung erforderlichen Enzyme. Daher sind sie nicht auf Sauerstoff angewiesen. Der Hauptunterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln ist also der Sauerstoffbedarf.

Was sind aerobe Muskeln?

Wenn Sauerstoff vorhanden ist, produzieren aerobe Muskeln Energie für ihre Muskelaktivitäten. Diese Muskeln führen die oxidative Phosphorylierung als Hauptenergieerzeugungsprozess durch. Außerdem produzieren aerobe Muskeln am Ende des Atmungsprozesses aus einem Glukosemolekül insgesamt 32 ATP-Moleküle. Darüber hinaus ist die aerobe Atmung, die in aeroben Muskeln auftritt, ein langsamer und langwieriger Prozess. Es ist eine Art nachh altiger Prozess der Energieaufnahme in den Muskeln. Wenn jedoch kein Sauerstoff verfügbar ist, können diese Muskeln alternative Methoden wählen, die keinen Sauerstoff benötigen, um Energie zu produzieren.

Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln
Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln

Abbildung 01: Muskelstoffwechsel

In aeroben Muskeln ist eine größere Anzahl von Mitochondrien vorhanden, um eine effiziente oxidative Phosphorylierung durchzuführen. Im Vergleich dazu haben anaerobe Muskeln eine geringere Anzahl von Mitochondrien. Darüber hinaus unterscheidet sich der Muskelkontraktionsprozess aerober Muskeln von dem anaerober Muskeln.

Aerobic-Übungen wie zügiges Gehen, Mähen, Laufen, Schwimmen und Radfahren bergauf sind einige der intensiven Aerobic-Übungen, die die aerobe Atmung in aeroben Muskeln erhöhen.

Was sind anaerobe Muskeln?

In Abwesenheit von Sauerstoff durchlaufen einige Muskeln eine anaerobe Atmung, um ihren Energiebedarf zu decken. Sie sind die anaeroben Muskeln. Außerdem verwenden aerobe Muskeln Glykolyse anstelle von oxidativer Phosphorylierung, um Energie zu erzeugen. Die Glykolyse erzeugt jedoch im Vergleich zur oxidativen Phosphorylierung weniger Energie. Die Energieerzeugung ist jedoch bei der anaeroben Atmung schneller. Da anaerobe Muskeln keiner oxidativen Phosphorylierung unterliegen, enth alten sie weniger Mitochondrien. Sie haben nur mitochondriale Fragmente, die Enzyme freisetzen können, die für die Glykolyse benötigt werden.

Außerdem produzieren anaerobe Muskeln über die anaerobe Atmung aus einem Molekül Glukose nur 2 ATP-Moleküle. Außerdem entsteht Milchsäure als Nebenprodukt, die zur Entstehung von Krämpfen in den anaeroben Muskeln führen kann. Außerdem kann dies zu einer Ermüdung der anaeroben Muskulatur führen.

Anaerobe Muskeln haben einen reduzierten Blutfluss in ihnen. Dies ist einer der Gründe dafür, dass sich ein Muskel in einen anaeroben Muskel verwandelt.

Was sind die Gemeinsamkeiten zwischen aeroben und anaeroben Muskeln?

  • Aerobe und anaerobe Muskeln können ATP als Energie produzieren.
  • Beide sind Ergebnisse verschiedener Übungszustände.

Was ist der Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln?

Sauerstoffverfügbarkeit ist wichtig für die Muskeln, um Energie über die Atmung zu produzieren. Wenn Sauerstoff vorhanden ist, werden die Muskeln einer aeroben Atmung unterzogen. Daher werden sie zu aeroben Muskeln. Im Gegensatz dazu führen die Muskeln bei Sauerstoffmangel eine anaerobe Atmung durch. Daher werden sie zu anaeroben Muskeln. Daher ist dies der Hauptunterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln. Ein weiterer Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln besteht in der Menge der vorhandenen Mitochondrien. Aerobe Muskeln haben mehr Mitochondrien als anaerobe Muskeln. Darüber hinaus produzieren aerobe Muskeln mehr ATP-Moleküle durch oxidative Phosphorylierung, während anaerobe Muskeln in der Lage sind, weniger ATP durch Glykolyse zu produzieren.

Die folgende Infografik enthält weitere Fakten zum Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln.

Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln in tabellarischer Form
Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln in tabellarischer Form

Zusammenfassung – Aerobe vs. anaerobe Muskeln

Aerobe und anaerobe Muskeln sind zwei Muskelkategorien, basierend auf ihrem Sauerstoffbedarf. Aerobe Muskeln benötigen Sauerstoff, während anaerobe Muskeln keinen Sauerstoff benötigen. Dementsprechend sind aerobe Muskeln auf oxidative Phosphorylierung angewiesen, während anaerobe Muskeln auf Glykolyse zur Energieerzeugung angewiesen sind. Letztendlich produzieren aerobe Muskeln im Vergleich zu anaeroben Muskeln mehr Energie. Somit fasst dies den Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Muskeln zusammen.

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