Allergie vs. Unverträglichkeit
Allergien aller Art und Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln und Witterungseinflüssen haben sich in letzter Zeit zu ernsthaften Problemen entwickelt. Während eine Allergie eine typische Reaktion des Immunsystems des Körpers ist, ist eine Intoleranz eine Reaktion des Verdauungssystems des Körpers. Es gibt Ähnlichkeiten in den Symptomen von Allergien und Unverträglichkeiten, weshalb Menschen keine geeignete Behandlung für ihr Problem erh alten können. Dieser Artikel hebt die Unterschiede zwischen Allergie und Intoleranz hervor, um solchen Menschen zu helfen, da sie bessere Diagnosen stellen und sich folglich besser selbst heilen können.
Allergie
Eine Allergie tritt auf, wenn der Körper eine Zutat in Ihrer Nahrung für schädlich hält und ein Abwehrsystem entwickelt, um dagegen anzukämpfen. Überraschenderweise richtet sich dieser Fehler des körpereigenen Immunsystems gegen eine harmlose Substanz, meist ein Protein, und der Körper behandelt sie als Feind und setzt Antikörper ein, um diesen Eindringling zu bekämpfen. Menschen haben Allergien gegen alle Arten von Nahrungsmitteln und verstehen nie den Schuldigen hinter ihrem Problem. Einige scheinbar harmlose Lebensmittel lösen Allergien bei Menschen aus, wie Nüsse, Fisch, Milch und andere Milchprodukte, Eier, Fleisch usw.
Intoleranz
Manche Menschen haben ein schlechtes Verdauungssystem, das manche Nahrungsmittel nicht verträgt. Die Unverträglichkeit gegenüber einigen Lebensmitteln erfolgt aufgrund ihrer Inh altsstoffe, die Reizungen im Verdauungssystem verursachen. Diese Zutaten können nicht vollständig gebrochen werden und ihre Verdauung ist nicht vollständig, aber die Menschen konsumieren weiterhin solche Lebensmittel, da sie nichts über die Unverträglichkeit ihres Verdauungssystems gegenüber solchen Lebensmitteln wissen. Ein häufiges Beispiel für Intoleranz ist Laktose in Milch und anderen Milchprodukten. Manche Menschen haben eine Laktoseintoleranz, wissen dies aber nicht und konsumieren weiterhin Milchprodukte, was zu mehreren Beschwerden führt.
Häufige Symptome
Wenn wir über Symptome sprechen, stellen wir fest, dass sich einige von ihnen sowohl bei Allergien als auch bei Unverträglichkeiten überschneiden, was es schwierig macht, das Problem hinter vielen Krankheiten zu lokalisieren. Einige der häufigsten Symptome bei Nahrungsmittelallergien sind Hautausschläge, Übelkeit, Durchfall, Brustschmerzen, Juckreiz, Kurzatmigkeit, Bauchschmerzen. Auf der anderen Seite sind einige häufige Symptome einer Intoleranz Erbrechen, Kopfschmerzen, Durchfall, Reizbarkeit, Blähungen, Blähungen, Sodbrennen und Magenschmerzen.
Fast 1 % der Menschen sind von verschiedenen Allergien betroffen, bei Kindern steigt dieser Prozentsatz jedoch auf 7. Lebensmittelunverträglichkeiten sind viel häufiger und fast alle Menschen haben eine Unverträglichkeit gegenüber einem bestimmten Nahrungsmittel.
Zusammenfassung:
Unterschied zwischen Allergie und Intoleranz
• Es ist schwierig, den Unterschied zwischen Allergie und Unverträglichkeit zu erkennen.
• Während sich eine Lebensmittelallergie bei nur einer kleinen Menge eines Lebensmittels zeigt, hängt die Intoleranz oft mit der Dosis der verzehrten Lebensmittel zusammen.
• Intoleranz zeigt sich nur, wenn Menschen eine große Menge an Nahrungsmitteln zu sich nehmen, gegen die sie eine Intoleranz haben. Wenn jemand eine Laktoseintoleranz hat, kann er Tee und Kaffee trinken, ohne dass Symptome auftreten, hat aber Probleme, wenn er Milch trinkt.
• Es ist jedoch nicht einfach, zwischen Allergie und Unverträglichkeit zu unterscheiden, und es ist ratsam, sich von einem Ernährungsberater oder Gesundheitsdienstleister beraten zu lassen, der feststellen kann, ob eine Person an einer Allergie oder Unverträglichkeit leidet, und helfen kann, die Symptome zu überwinden.
